BURNOUTPRÄVENTION UND STRESSBEWÄLTIGUNG

Wie bleibe ich engagiert, dynamisch und lebendig?

Engagiert, dynamisch und lebendig... — stehen wir an der Startlinie unseres beruflichen Lebens. Der Phase der Begeisterung kann aber der Verlust von Energie und von Idealismus folgen. 

Burnout und Stress sind heutzutage in aller Munde. Menschen in sozialen Berufen schlittern oft unbemerkt in die Burnout - Falle. Burnout hat sehr konkrete Anzeichen, die es uns ermöglichen, bei rechtzeitigem Erkennen gegenzusteuern und präventiv Maßnahmen zu ergreifen.

Dieses Seminar soll daher nicht nur einen theoretischen Überblick zum Thema Stress und Burnout geben, sondern auch die vielfältigen Strategien der Burnoutprävention aufzeigen. Unser Stresserleben sowie unsere Ressourcen sind individuell. Die TeilnehmerInnen haben daher die Möglichkeit, sich die eigenen Stressoren und Ressourcen bewusst zu machen und bekommen eine ganze Palette wirksamer Stresskiller an die Hand, um ihre individuellen Antwort auf die Herausforderungen des Alltags- und Arbeitslebens erarbeiten zu können.

Kontaktieren Sie mich bitte für weitere Informationen und bei individuellen Anfragen!

Kommende Burnoutprävention Seminare
HOCH GELEGEN-TIEF ENTSPANNT! Burnoutprävention und Stressbewältigung
Nov. 17
Burnout, Stressbewältung, St. Leonhard, Tirol, Pitztal
Burnout, Stressbewältung, St. Leonhard, Tirol, Pitztal
Burnout, Stressbewältung, St. Leonhard, Tirol, Pitztal
 
 
Weitere Seminare
RESILIENZ UND SELBSTWERT
Sep. 23
Erasmus+
Resilienz, Selbstwert, Wien
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Resilienz, Selbstwert, Wien

DAS GEHEIMNIS DER INNEREN STÄRKE.  SELBSTWERT, SELBSTVERTRAUEN STÄRKEN

Den TeilnehmerInnen dieses Seminars werden die theoretische Grundlage zum Thema Selbstwert und Resilienz sowie die relevanten Forschungsergebnisse der Gesundheitspsychologie näher gebracht.  Darüber hinaus erhalten sie Anregungen und Übungen, um ihr psychisches Immunsystem zu trainieren und bekommen Instrumente in die Hand , um ein Repertoire für die eigenen SchülerInnen zusammenzustellen.

Erasmus+
Resilienz, Selbstwert, Wien
UMGANG mit TRAUMATISIERTEN KINDERN und JUGENDLICHEN
Nov. 25
Erasmus+
Inklusion, Verhaltensauffälligkeiten, Traumata, Wien
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Erasmus+
Inklusion, Verhaltensauffälligkeiten, Traumata, Wien

Ein 5-Tage-Kurs im vorweihnachtlichen Wien

Nach der Corona-Zeit zeigen unzählige SchülerInnen Verhaltensauffälligkeit. Darüber hinaus mehr als die Hälfte aller Kinder und Jugendlichen haben in ihrem Leben mindestens ein traumatisches Erlebnis erlitten. Damit steigt der Zahl der Lehrkräfte, die mit traumatisierten und/oder verhaltensauffälligen SchülerInnen arbeiten enorm.

In diesem Seminar bekommen die TeilnehmerInnen eine theoretische Grundschulung bezüglich des Themenfeldes, andererseits erhalten sie Inputs und Tipps, um ihre Handlungsrepertoire zu erweitern.

Erasmus+
Inklusion, Verhaltensauffälligkeiten, Traumata, Wien
FLOURISHING - Wie wir aufblühen?
Dez. 2
Erasmus+
Flourishing, Wien
FLOURISHING - Wie wir aufblühen?
Erasmus+
Flourishing, Wien

Die im Seminar vorgestellten Strategien und Tipps , können auch im Schulalltag eingesetzt werden, um die mentale-seelische Gesundheit der Schülerinnen und Schüler zu fördern und sie auch damit auf dem Weg zu ihrem “Best Self” zu unterstützen.

Dieser 5 Tage-Kurs findet im Herzen von Wien , direkt neben dem Stephansdom statt. Um den Erfahrungsaustausch und das Networking zu förder, werden für die TeilnehmerInnen Stadtführungen und andere wertvolle Aktivitäten angeboten.

Erasmus+
Flourishing, Wien